Kas ir krākšana?

Krākšana ir skaļa, smaga, pastāvīga elpošanas skaņa miega laikā. Lai gan tā ir biežāka vīriešiem un cilvēkiem ar lieko svaru, tā ir izplatīta slimība, ar kuru var slimot ikviens.Krākšana pasliktināsies līdz ar vecumu.Laiku pa laikam krākšana parasti nav nopietna problēma.Tas var būt apgrūtinoši jūsu gultas biedram.Taču, ja tu esi ilgstošs hits, tu ne tikai traucēsi apkārtējo miega stilu, bet arī sabojāsi savu miega kvalitāti.Krākšana pati par sevi var būt simptoms tādām veselības problēmām kā obstruktīva miega apnoja.Ja jūs bieži vai skaļi krācat, jums var būt nepieciešama medicīniskā palīdzība, lai jūs (un jūsu mīļie) varētu labi izgulēties.

Kas izraisa krākšanu?

Medicīnas pētījumi zina, ka jebkurai izrunai ir jāiziet cauri dažādu muskuļu aktivitātēm mutes dobumā, deguna dobumā un rīkles dobumā, un tikai tad, kad gaisa plūsma iet cauri dažādu formu dobumiem, ko veido dažādi muskuļi.Runājot, cilvēki paļaujas uz gaisa plūsmu, kas ietriecas spraugā starp balsenes balss saitēm (diviem maziem muskuļiem), un pēc tam lūpas, mēles, vaigu un žokļa muskuļi tiek apvienoti, veidojot dažādas formas dobumus, tādējādi radot dažādus iniciāļus. tiek emitēti, kad skaņa pāriet Un fināli veido valodu.Miega laikā nevar patvaļīgi saskaņot lūpu, mēles, vaigu un žokļu muskuļus, veidojot dažādus dobumus, bet vienmēr atstāt lielu kanālu - rīkli (rīkli), ja šis kanāls kļūst šaurs, tas kļūst par spraugu Tad, kad gaisa plūsma pāriet, tas radīs skaņu, kas ir krākšana.Tātad visbiežāk krāc resni cilvēki, cilvēki ar vaļīgiem rīkles muskuļiem, cilvēki ar rīkles iekaisumu.